ماساژ (Massage)
ماساژ درمانی از تکنیکهای مختلفی تشکیل شده است که برای بیماری هایی چون آرتروز گردن مورد استفاده قرار می گیرد. یکی دیگر از تکنیک های ماساژ درمان برا بیمارانی که دچار درد عصب سیاتیک شده اند می باشد. معمولاً فرد متخصص مانند فیزیوتراپ، عضلات و سایر بافتهای نرم بدن را فشار داده، مالش میدهد، و یا با دست وضعیت قرارگیری آنها را تغییر میدهد. همچنین برای درد گردن مورد استفاده قرار میگیرد که یکی از روش های درمان گردن درد بوده است، در اکثر مواقع برای ماساژ از دستها و انگشتان استفاده میشود، اما امکان استفاده از بازو و آرنج نیز برای این کار وجود دارد. ماساژ درمانی برای نقاط مختلفی از کمر، دست و نیز ماساژ کف پا کاربرد دارد. همچنین ماساژ دادن موجب میشود که گرفتگی و انقباض در عضلات اطراف لگن برطرف شود و این عضلات شل شوند. انجام ماساژ همچنین به افزایش دامنهی حرکتی مفصل لگن در آرتروز لگن کمک میکند.اصطلاح «ماساژ درمانی» بسیاری از تکنیکهای ماساژ را در بر میگیرد، نوع ماساژ ارائه شده به بیمار، به شرایط جسمانی و نیازهای درمانی وی بستگی دارد. شواهد زیادی در این رابطه وجود دارد که ماساژ درمانی یکی از روش های درمان بدون جراحی دیسک کمر است که دارای تاثیرات سودمندی بر درد و سایر علائم متنوع در افراد مختلف میباشد. این شواهد نشان میدهد این تاثیرات کوتاه مدت هستند و افراد نیاز به ادامه دادن ماساژ تراپی برای بهرهامند شدن مستمر از فواید ناشی از آن را دارند.