رژیم غذایی مناسب برای آرتروز زانو
رژیم غذایی مناسب برای آرتروز زانو شهریور ۲۳, ۱۳۹۹ hgoudarzi

مواد غذایی چگونه به آرتروز کمک می کند؟ التهاب باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شوند، [...]

آرتروپلاستی (تعویض مفصل) کامل زانو
آرتروپلاستی (تعویض مفصل) کامل زانو شهریور ۲۳, ۱۳۹۹ hgoudarzi

تعریف آرتروپلاستی کامل زانو (Total Knee Arthroplasty) یا جایگزینی کل زانو (Total Knee Replacement) یک روش [...]

آیا ورزش به کاهش وزن شما کمک می کند؟
آیا ورزش به کاهش وزن شما کمک می کند؟ شهریور ۱۸, ۱۳۹۹ hgoudarzi

برای کاهش وزن باید بیش از میزانی که تصور دارید، کالری بسوزانید. ورزش می تواند به [...]

 ترکشن (Traction)چیست؟
 ترکشن (Traction)چیست؟ مرداد ۱۴, ۱۳۹۹ hgoudarzi

ترکشن یا کشش یک روش درمانی موثر در بسیاری از موارد دیسکوپاتی و اسپاسم های عضلانی [...]

آب درمانی (Aquatic Therapy)
آب درمانی (Aquatic Therapy) مرداد ۱۴, ۱۳۹۹ hgoudarzi

آب درمانی یا استخر درمانی شامل یک برنامه تمرینی است که در آب انجام می شود. آب درمانی [...]

انحراف شست پا (Hallux Valgus)
انحراف شست پا (Hallux Valgus) مرداد ۶, ۱۳۹۹ hgoudarzi

  یکی از متداول ترین اختلات پا بدشکلی انگشت شست پا می باشد. این بدشکلی ‌ انحراف [...]

تنوسینویت دکورون (De Quervain’s tenosynovitis)
تنوسینویت دکورون (De Quervain’s tenosynovitis) خرداد ۲۷, ۱۳۹۹ hgoudarzi

سندرم دکورون از بیماری های نسبتا شایع مچ دست است. تنوسینویت دکورون حالت دردناکی [...]

پوکی استخوان (Osteoporosis)
پوکی استخوان (Osteoporosis) اردیبهشت ۳۰, ۱۳۹۹ hgoudarzi

پوکی استخوان (Osteoporosis) بیماری شایعی است که باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و خطر شکستگی [...]

فیبرومیالژیا (Fibromyalgia )
فیبرومیالژیا (Fibromyalgia ) اردیبهشت ۲۶, ۱۳۹۹ hgoudarzi

  فیبرومیالژیا یک نوع اختلال است که با درد گسترده عضلات اسکلتی همراه است و با آن [...]

تکارتراپی (tecar therapy)
تکارتراپی (tecar therapy) آبان ۲۰, ۱۳۹۸ hgoudarzi

تکار تراپی یک تکنیک نوین و پیشرفته ی درمانی در فیزیوتراپی است که به تازگی وارد [...]

شاک ویو تراپی (Shock Wave Therapy)
شاک ویو تراپی (Shock Wave Therapy) آبان ۲۰, ۱۳۹۸ hgoudarzi

یکی از جدیدترین روشها برای درمان اختلالات اسکلتی-عضلانی، استفاده از امواج شاک ویو [...]

۱۲نکته برای پیاده روی زمانی که زانو درد دارید!
۱۲نکته برای پیاده روی زمانی که زانو درد دارید! آبان ۱۶, ۱۳۹۸ hgoudarzi

درد زانو می تواند برای راه رفتن چالش بزرگی باشد اما توصیه می شود که عملکرد خود را [...]

نحوه استفاده صحیح تردمیل برای مبتدیان
نحوه استفاده صحیح تردمیل برای مبتدیان آبان ۱۶, ۱۳۹۸ hgoudarzi

  فراگیری نحوه استفاده از تردمیل دارای همان اصول آموزشی است که دونده ها برای آماده [...]

یک رژیم ضد التهابی چه کار می کند؟
یک رژیم ضد التهابی چه کار می کند؟ آبان ۱۵, ۱۳۹۸ hgoudarzi

 برای بسیاری از پزشکان اکنون این نکته محرز شده که یکی از بهترین راه ها برای سرکوب [...]

نقاط ماشه ای
نقاط ماشه ای آبان ۱۳, ۱۳۹۸ hgoudarzi

نقاط ماشه ای (Trigger point) تریگر پوینت یا نقاط ماشه ای، یک نوع سفتی عضلانی در نتیجه گره [...]

سندروم پای بی قرار
سندروم پای بی قرار آبان ۱۳, ۱۳۹۸ hgoudarzi

سندروم پای بی قرار (RLS- Restless leg syndrome  ) سندروم پای بی قرار که به آن بیماری ویلیس اکبوم [...]

علت آب آوردن زانو چیست؟
علت آب آوردن زانو چیست؟ آبان ۷, ۱۳۹۸ hgoudarzi

آب آوردن زانو (Knee Efusion ) تورم زانو، در اثر تجمع مایعات اضافی اطراف مفصل زانو اتفاق [...]

عوارض ناشی از بی تحرکی سیستم بدن
عوارض ناشی از بی تحرکی سیستم بدن آبان ۷, ۱۳۹۸ hgoudarzi

بی تحرکی جسمانی یا نداشتن فعالیت بدنی منظم، چهارمین عامل خطرساز مرگ و میر جهانی [...]

کف پای صاف (Flat Foot یا Pes Planus)
کف پای صاف (Flat Foot یا Pes Planus) آبان ۵, ۱۳۹۸ hgoudarzi

کف پای صاف (Flat Foot یا Pes Planus) هنگامی که تمام ناحیه کف پا در هنگام ایستادن در تماس با [...]

شکستگی کالیس
شکستگی کالیس آبان ۵, ۱۳۹۸ hgoudarzi

شکستگی کالیس(Colles’ Fracture) شکستگی کالیس شکستگی کامل استخوان رادیوس در قسمت ساعد [...]

پارگی منیسک زانو (Meniscus Tear)
پارگی منیسک زانو (Meniscus Tear) مهر ۲۹, ۱۳۹۸ hgoudarzi

پارگی منیسک زانو منیسک یک غضروف C  شکل با خاصیت ارتجاعی است که بین استخوان ران [...]

سندروم گیر افتادگی شانه
سندروم گیر افتادگی شانه مهر ۲۹, ۱۳۹۸ hgoudarzi

سندروم گیر افتادگی شانه (Shoulder impingement syndrome) یکی از  شایع ترین علل درد شانه سندروم گیر [...]

الکتروآکوپانکچر (Electro Acupuncture)
الکتروآکوپانکچر (Electro Acupuncture) شهریور ۲۹, ۱۳۹۸ hgoudarzi

طب سوزنی طب سوزنی بخشی از طب سنتی چینی است (TCM). منابع مختلف قدمت طب سوزنی رابین ۱۰۰۰ [...]

اولتراسوند (ultrasound)
اولتراسوند (ultrasound) شهریور ۲۹, ۱۳۹۸ hgoudarzi

اولتراسوند چیست و چگونه عمل می کند؟ امواج اولتراسوند یا فراصوت توسط یک کریستال [...]

بورسیت (Bursitis)
بورسیت (Bursitis) شهریور ۲۸, ۱۳۹۸ hgoudarzi

بورسیت (Bursitis) بورسیت یعنی التهاب بورس به هر علتی . بورس ها کیسه های بافتی ظریف حاوی [...]

نوروپاتی (Neuropathy)
نوروپاتی (Neuropathy) شهریور ۲۸, ۱۳۹۸ hgoudarzi

نوروپاتی (بیماری اعصاب محیطی) نوروپاتی به معنی اختلال در کارکرد اعصاب محیطی بدن [...]

اشعه مادون قرمز (IR)
اشعه مادون قرمز (IR) شهریور ۲۷, ۱۳۹۸ hgoudarzi

اشعه مادون قرمز (IR) اشعه مادون قرمز یا فرو سرخ ، انرژی الکترومغناطیسی است که برای [...]

گرفتگی عضلانی (muscle cramps)
گرفتگی عضلانی (muscle cramps) شهریور ۲۷, ۱۳۹۸ hgoudarzi

گرفتگی عضلانی(Muscle Cramps) گرفتگی عضلانی ، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند ماهیچه [...]

سندرم درد پاتلوفمورال
سندرم درد پاتلوفمورال شهریور ۲۶, ۱۳۹۸ hgoudarzi

سندرم درد پاتلوفمورال سندرم درد پاتلوفمورال یا کندرومالاسی یا زخم کشکک اصطلاحی [...]

فتق دیسک (Disc Herniation)
فتق دیسک (Disc Herniation) شهریور ۲۶, ۱۳۹۸ hgoudarzi

فتق دیسک (Disc Herniation) فتق یا بیرون زندگی دیسک کمر یکی از بیماری های شایع و جدی ستون [...]

سندرم خروجی قفسه سینه (T.O.S)
سندرم خروجی قفسه سینه (T.O.S) شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ hgoudarzi

سندرم خروجی قفسه سینه (T.O.S) یک اصطلاح است که برای شرایط مختلف استفاده می شود. سندروم [...]

آرنج گلف بازان (golfer’s elbow)
آرنج گلف بازان (golfer’s elbow) شهریور ۱۱, ۱۳۹۸ hgoudarzi

آرنج گلف بازان بیماری گلفرزالبو یا آرنج گلف بازان وضعیتی است که در آن ناحیه آرنج، [...]

پارگی روتاتورکاف (Rotator cuff tear)
پارگی روتاتورکاف (Rotator cuff tear) شهریور ۱۱, ۱۳۹۸ hgoudarzi

پارگی روتاتورکاف  یکی از شایعترین علل درد و ناراحتی شانه در بیماران است. این آسیب [...]

لیست غذاهای سرد و گرم
لیست غذاهای سرد و گرم شهریور ۱۰, ۱۳۹۸ hgoudarzi

اساس طبقه‌بندی غذاهای سرد و گرم در طب سنتی، بر اساس تأثیر هر ماده غذایی در بدن است [...]

تنگی کانال نخاعی (Spinal Canal Stenosis)
تنگی کانال نخاعی (Spinal Canal Stenosis) شهریور ۱۰, ۱۳۹۸ hgoudarzi

تنگی کانال نخاعی یکی از شایع ترین علل کمردرد و پا درد است که بیشتر در افراد میانسال [...]

(Kyphosis)انواع قوز پشت
(Kyphosis)انواع قوز پشت شهریور ۸, ۱۳۹۸ hgoudarzi

کیفوز یا قوز پشت عارضه ای شایع در ستون فقرات است که در آن انحنای ستون فقرات در مهره [...]

(Trigger finger) انگشت ماشه ای
(Trigger finger) انگشت ماشه ای شهریور ۸, ۱۳۹۸ hgoudarzi

تریگر فینگر یا انگشت ماشه ای شرایط پاتولوژیکی است که باعث درد، سفتی و احساس قفل [...]

(Total Hip Arthroplasty-THA)آرتروپلاستی کامل مفصل ران
(Total Hip Arthroplasty-THA)آرتروپلاستی کامل مفصل ران شهریور ۸, ۱۳۹۸ hgoudarzi

اگر به تازگی جراحی تعویض مفصل ران انجام داده اید یا قصد انجام آن را دارید، این [...]

(Carpel Tunnel Syndrome) سندرم تونل کارپال
(Carpel Tunnel Syndrome) سندرم تونل کارپال شهریور ۷, ۱۳۹۸ hgoudarzi

سندرم تونل کارپال بیماری شایع در مچ دست است که با علائمی همچون بی حسی، ضعف، درد و [...]

(Tennis Elbow) آرنج تنیس بازان
(Tennis Elbow) آرنج تنیس بازان شهریور ۷, ۱۳۹۸ hgoudarzi

بیماری تنیس البو یا به عبارتی آرنج تنیس بازان بیماری دردناکی است که ناشی از [...]

(Speech Therapy)گفتار درمانی
(Speech Therapy)گفتار درمانی شهریور ۷, ۱۳۹۸ hgoudarzi

گفتاردرمانی گفتار درمانی یا آسیب‌شناسی گفتار و زبان رشته‌ای از علوم توانبخشی است [...]

(Occupational therapy)کاردرمانی
(Occupational therapy)کاردرمانی شهریور ۷, ۱۳۹۸ hgoudarzi

کاردرمانی عبارت است از استفاده درمانی از کارها و فعالیت‌های روزمره زندگی برای [...]

(Physiotherapy) فیزیوتراپی
(Physiotherapy) فیزیوتراپی شهریور ۷, ۱۳۹۸ hgoudarzi

فیزیوتراپی (به فرانسوی: physiothérapie) یا فیزیک‌درمانی شیوه‌ای از درمان بیماری‌ها و [...]

(Achilles tendonitis)تاندونیت آشیل
(Achilles tendonitis)تاندونیت آشیل شهریور ۵, ۱۳۹۸ hgoudarzi

تاندونیت آشیل بیماری است که علامت عمده آن درد در پشت ساق و نزدیک پاشنه است. تاندون [...]

(plantar fasciitis)فاسئیت پلانتار
(plantar fasciitis)فاسئیت پلانتار شهریور ۵, ۱۳۹۸ hgoudarzi

فاسئیت پلانتار (التهاب غلاف پا) شایع ترین علت درد در انتهای پاشنه است. هر ساله افراد [...]

سرما و گرما درمانی
سرما و گرما درمانی شهریور ۵, ۱۳۹۸ hgoudarzi

سرما و گرما درمانی روش راحت و مقرون به صرفه‌ای است که برای شرایط و آسیب‌های مختلفی [...]

( Contrast Bath)حمام متضاد
( Contrast Bath)حمام متضاد شهریور ۵, ۱۳۹۸ hgoudarzi

حمام متضاد یک روش آب درمانی(هیدروتراپی) است که غوطه وری در آب گرم/سرد درمانی نامیده [...]

(Frozen Shoulder)شانه یخ زده
(Frozen Shoulder)شانه یخ زده شهریور ۵, ۱۳۹۸ hgoudarzi

شانه یخ زده که کپسول چسبنده نیزنامیده می شود یک اختلال دردناک و ناتوان کننده است که [...]

(Bell‍‍‍‍`s palsy)فلج بل
(Bell‍‍‍‍`s palsy)فلج بل شهریور ۴, ۱۳۹۸ hgoudarzi

فلج بل یک بیماری عصبی است که در نتیجه آسیب عصب شماره ۷ مغزی به وجود می آید. این [...]

لیزر پرتوان
لیزر پرتوان شهریور ۴, ۱۳۹۸ hgoudarzi

لیزر Laser مخفف Light Amplification from Stimulated Emission of Radiation است. لیزر به وسیله دستگاه لیزر از طریق [...]

دستگاه CPM
دستگاه CPM شهریور ۴, ۱۳۹۸ hgoudarzi

کاهش دامنه حرکتی یکی از عوارض شایع بیماری های ارتوپدی و پس از اعمال جراحی است و [...]

آرتروز (Osteoarthritis)
آرتروز (Osteoarthritis) شهریور ۴, ۱۳۹۸ hgoudarzi

آرتروز یا استئوآرتریت شایعترین شکل التهاب است که میلیون ها نفر از مردم دنیا به آن [...]

پیام بگذارید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.