مواد غذایی چگونه به آرتروز کمک می کند؟ التهاب باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شوند، مولکول هایی که باعث آسیب رساندن به سلول می شود و در پاسخ به سموم و پروتئین های طبیعی بدن شکل می گیرند. سینوویوم (کاسه بین مفاصل زانو)مستعد ابتلا به آسیب رادیکال های آزاد است. آنتی اکسیدان ها از […]
برای بسیاری از پزشکان اکنون این نکته محرز شده که یکی از بهترین راه ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو. به گفته بقراط داروی شما غذای شماست. با پیگیری یک رژیم ضد التهابی، می توانید با التهاب به خوبی کنار بیایید. یک رژیم ضد التهابی چه […]
اساس طبقه‌بندی غذاهای سرد و گرم در طب سنتی، بر اساس تأثیر هر ماده غذایی در بدن است در واقع صفت گرمی و سردی که به غذاها داده می‌شود، بر اساس غلبه این صفات بر طبع فرد است، به طوری که فرد سرد مزاج با مصرف غذاهای طبع سرد دچار خواب‌آلودگی، تکرر ادرار و افزایش […]